2017-03-22 09:58:00

ពេលវេលាដែលត្រូវពិសាទឹកប្រចាំថ្ងៃ អាចធ្វើអោយសុខភាពអ្នកប្រសើរឡើងរហូតស្មានមិនដល់

មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ដឹង​ពី​គុណ​ប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ពិសា​ទឹកជា​ប្រចាំ​ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​មនុស្ស​មិន​តិច​​ទេ​ដែល​នៅ​តែ​មិន​ដឹង​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ទឹក​សំរាប់​សុខភាព ទោះបី​ជាព្យាយាម​ពិសា​ទឹក​ច្រើន​ប្រចាំ​ថ្ងៃក៏ដោយ។ ការ​ពិសា​ទឹក​មិន​ឋិត​លើ​បរិមាណ​នោះទេ តែ​វា​សំខាន់​ថា​តើ​យើង​គួរ​ពិសាវាពេលណា? ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺជាម៉ោង​ដែល​ត្រូវ​ពិសា​ទឹក​អោយ​មានប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​៖

2017-03-21 08:37:00

ដើម្បីឈ្នះល្បែងជីវិត អ្នកត្រូវចេះក្បួនទាំង៥នេះ

ទោះជាអ្នកដឹងក្បួន ឬមិនដឹងក៏ដោយ ក៏អ្នកកំពុងតែចូលរួមលែងល្បែងជីវិតនេះស្រាប់ទៅហើយ។ ដូច្នេះយើងនាំគ្នាស្គាល់ក្បួនទាំង៥ដើម្បីចូលរួមលែងល្បែង ជីវិតទាំងអស់គ្នាដើម្បីមានឱកាស បានក្លាយជាអ្នកឈ្នះខ្លះ...

2017-03-21 08:35:00

ការពិត​​ទាំង​៦​ពន្យល់​​ពី​ក្តីសុខ​នៅជុំវិញ​ពិភពលោក

សុភមង្គលកើតចេញពីគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត តាំងពីការងាររហូតដល់សុខភាពនិងមិត្តភាព។ ទោះបីជាមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់បានសុភមង្គលក្នុងជីវិត ក៏ពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយការឱ្យនិយមន័យលើពាក្យមួយម៉ាត់នេះមានលក្ខណៈមិនដូចគ្នាទេ...

2017-03-20 08:18:00

របៀប​បង្កើត​ទម្លាប់​ដើម្បី​សុខភាព​សម្រាប់​យុវវ័យ

ភាគច្រើននៃជម្រើសដែលមនុស្សយើងអនុវត្តរាល់ថ្ងៃហាក់ដូចជាលទ្ធផលនៃការសម្រេចចិត្តយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែតាមពិតមិនមែនទេ។ អ្វីដែលយើងធ្វើរាល់ថ្ងៃតាំងពីក្រោកពីដំណេករហូតដល់ចូលដេកវិញគឺជាទម្លាប់...

2017-03-16 08:38:00

មនុស្ស​ឆ្លាត​ធ្វើយ៉ាងម៉េច​ជាមួយ​មនុស្ស​ពិបាក?

ការធ្វើការជាមួយមនុស្សមិនសូវចេះពិចារណាហេតុផលក៏ជាប្រភពសំខាន់មួយមួយដែរនៃអារម្មណ៍តានតឹង។ តើមនុស្សឆ្លាតធ្វើការយ៉ាងណាជាមួយមនុស្សដែលចូលចិត្តបង្កភាពតានតឹងឱ្យគេ...

2017-03-13 08:28:00

បើចង់​រស់នៅ​ឱ្យកាន់តែ​មានន័យ​ត្រូវទទួលស្គាល់​ការពិតទាំង៣

ការផ្លាស់ប្តូរនិងការអភិវឌ្ឍក្នុងផ្នែកណាមួយនៃជីវិតមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរជំនឿ។ បើអ្នកផ្លាស់ប្តូរជំនឿ អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរការពិតរបស់អ្នក ហើយបើអ្នកប្រកាន់ជំនឿមុតមាំតែម្យ៉ាង ជីវិតរបស់អ្នកនឹងនៅតែដដែល។ នេះជាជំនឿសំខាន់បំផុតទាំង៣ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក​...

2017-03-08 09:47:00

ចង់ដឹងថា​មនុស្ស​ជោគជ័យ​គិត​របៀបណាទេ?

មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងធំក្នុងរបៀបគិតរបស់អ្នកជោគជ័យនិងអ្នកមិនជោគជ័យ។ ហើយជោគជ័យមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងធំដុំរហូតដល់មនុស្សធម្មតាមិនអាចគិតឃើញនោះទេ។ តាមពិតអាថ៌កំបាំងជោគជ័យស្ថិតនៅនៅលើផ្នត់គំនិតមនុស្ស...

2017-03-07 08:31:00

បរាជ័យ​ឱ្យបានរហ័ស​ដើម្បីជោគជ័យ

ទោះបីជាជួបបរាជ័យ ក៏អ្នកបានចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីម្យ៉ាងដែរ គឺអ្នកបានហ៊ានប្រថុយសាកល្បង អ្នកបានរៀន ហើយតាមរយៈបរាជ័យនេះ ភាពរីកចម្រើននឹងកើតឡើង...

2017-03-06 08:37:00

វិធី​តស៊ូ​ជម្នះ​នៅពេលបាក់ទឹកចិត្ត​ចង់លះបង់​ព្យាយាម

ពេលប្រឈមនឹងឧបសគ្គជុំវិញខ្លួន មនុស្សភាគច្រើនចង់បោះបង់គោលដៅនិងការព្យាយាមចោល។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ សូមចងចាំមេរៀនទាំងនេះដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯង​...

2017-03-04 13:50:00

វិធី​៥យ៉ាង​​ថែទាំ​ខ្លួន​​រាល់ថ្ងៃ​ដើម្បី​ជោគជ័យ​ក្នុងជីវិត

តាំងពីក្រោកពីព្រឹករហូតដល់ពេលចូលគេងវិញ មនុស្សភាគច្រើនហាក់ដូចជារវល់រកទីបញ្ចប់គ្មាន ហើយទិដ្ឋភាពបែបនេះកើតឡើងរាល់ថ្ងៃ ដដែលៗវិលជុំមិនឈប់គឺគេង ក្រោកពីដេក ធ្វើ។ បើជីវិតរវល់បែបនេះ តើសហគ្រិនអាចរកពេលថែរក្សាសុខភាពរាល់ថ្ងៃបានដោយរបៀបណា?

2017-03-04 13:47:00

ធ្វើ​យ៉ាងណា​ដើម្បី​រៀន​កុំឈប់?

ការរៀនគឺជាការចង់ចេះចង់ដឹងដោយគ្មានអ្នកបង្ខំ ហើយចំណេះដឹងក៏មិនមែនជាវេទមន្តពិសេសអ្វីដែលធ្លាក់មកពីលើមេឃដែរ។ ប៉ុន្តែការរៀនក៏មិនកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិដែរទេ វាត្រូវការទម្លាប់ទាំងនេះ...

2017-03-01 10:53:00

ហេតុផល៨យ៉ាងដែលបុរសខ្មែរលង់ស្នេហ៍នារីចិន ឬកាត់ចិន

សម្រាប់​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ហាក់​បើក​ទូលាយ​ក្នុង​ការ​រៀបការ​ជាមួយ​ជាតិសាសន៍​ដទៃ ជា​ពិសេស​នៅ​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ស្របពេល​ដែល​គ្រប់យ៉ាង​កាន់​តែ​សម្បូរបែប​​ និង​ចម្រុះ​គ្នា។ ហើយ​ដោយសារ​គ្រួសារ​នីមួយ​ៗ​មាន​ចិត្ត​បើក​ទូលាយ​គឺ​គ្រប់​គ្នា​រាប់​បញ្ចូល​ទាំង​គ្រួសារ​ និង​មិត្តភ័ក្ដិ​គឺ​សុទ្ធ​តែ​អាច​ស្រលាញ់​ និង​រាប់​អាន​គ្នា​ដោយ​មិន​គិត​ពី​វប្បធម៌​ខុស​គ្នា។

2017-03-01 08:43:00

ឥរិយាបថ​ទាំង៧​របស់​ម្តាយឪពុក​ដែលរារាំង​កូន​មិនឱ្យក្លាយជា​អ្នកដឹកនាំ

អ្នកជំនាញខាងអភិវឌ្ឍភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅជាង២៥ក្បាលស្តីអំពីការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតបានចែករំលែកអាថ៌កំបាំងដែលម្តាយឪពុកខ្លះរារាំងកូនពីផ្លូវទៅរកភាពឧត្តុងឧត្តមដោយមិនដឹងខ្លួន...

2016-11-25 09:53:00

ជាងជួសជុលឡានស្អាត ហើយសិចស៊ីអ្នកខ្លះឡានមិនខូចក៏យកទៅហ្គារាស

ត្រូវ​ហើយ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ដឹង​ច្បាស់ ឬ​ធានា​ថា​ទឹក​ដៃ​ជាង​ជួសជុល​ឡាន​ដែល​កំពុង​ល្បីល្បាញ​តាម​ប្រព័ន្ធ​អ៊ីនធឺណិត​រូប​នេះ​ធ្វើ​អោយ​ឡាន​របស់​អ្នក​ដំណើរការ​បាន​ល្អ​នោះ​ទេ។

2017-02-24 09:18:00

អាន​សៀវភៅ​ទាំងនេះ​ដើម្បីជីវិត​ជោគជ័យ

ការអានសៀវភៅទាក់ទងនឹងការអនុវត្តបច្ចេកទេសយុទ្ធសាស្រ្តជោគជ័យជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីគាស់កកាយផ្លូវថ្មីៗ និងផ្តោតទិសដៅបានល្អលើវិថីជីវិតដែលមនុស្សយើងគ្រប់គ្នាប្រាថ្នាចង់បាន។ ដូច្នេះហើយសូមព្យាយាមអានសៀវភៅទាំងនេះបើអ្នកចង់ធ្វើដំណើរទៅរកជោគជ័យ​...

អត្ថបទពេញនិយម